食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·人生格言：感悟人生格言
• ·高人气动画电影版《孤独摇滚（上）》官宣定档！4月25日，大银幕见！
• ·520我爱你复制粘贴带数字 2021最新版的520个我爱你
• ·胎儿瘦小与孕妇饮食不当有关
• ·国际马联场地障碍国家杯阿布扎比站：新西兰埃及阿联酋获前三
• ·有一种生机埋在最深沉的泥土里
• ·王钰栋复制精彩 经典战浙江绿城2比3惜败申花
• ·健康中国｜秋季养生 少吃西瓜多发汗
• ·心情很低落的抑郁难过的签名 很忧愁的难过签名合集
• ·封神：守关百年，逼疯天道圣人！
• ·2018失恋后很伤心很难过的伤感签名 沿途的风景我只能边走边忘
• ·张哲通新剧《小娘惹之翡翠山》陷情义两难 年度大戏续写南洋新章
• ·思恋逝去亲人的心情说说 太思念亡故的亲人的短句
• ·《不说话的爱》上海路演 张艺兴李珞桉分享“爱最好的样子”
• ·使用捷速OCR文字识别软件怎么将图片转文字
• ·英语素材：常见的交通英语词句